Under de sista dagarna av april drog damlagets försäsong i gång och sedan dess har de hållit till på Kärrtorp och Hovet på måndagar till torsdagar.
– De veckorna vi har varit i gång har vi kört väldigt tungt. Nu kommer nästa fas och då kommer vi att jobba mer med uthållighet, säger Louise Dahl.
Hur är stämningen i truppen?
– Tjejerna är taggade och krigar på bra. Det märks att alla vill bli bättre, oavsett om det är någon som hade mycket eller mindre speltid. Alla kör på.
Även de yngre tjejerna, som går på Hockeygymnasiet, utmanar hårt.
– De har gjort stora framsteg. De tränar också tre gånger i veckan med HG, och har börjat förstå vad det innebär att köra försäsongsträning med Djurgården.
Utöver träningen mellan måndag-torsdag har tjejerna också egna individuella program som de utöver på helgerna.
Den här veckan väntar ett hårt prov: Hammarbybacken. Och sedan, i slutet av maj och början av juni, kommer tjejerna också att inleda individuella samtal med vår mentale coach Hans Jöhnk.