• Huvudsponsorer

Torsdag Tor 30 November Nov
Lördag Lör 2 December Dec
Torsdag Tor 7 December Dec
Lördag Lör 9 December Dec
Tisdag Tis 19 December Dec
Torsdag Tor 21 December Dec
Tisdag Tis 26 December Dec
Torsdag Tor 28 December Dec
Lördag Lör 30 December Dec
Tisdag Tis 2 Januari Jan
Torsdag Tor 4 Januari Jan
Lördag Lör 6 Januari Jan
Torsdag Tor 11 Januari Jan
Lördag Lör 13 Januari Jan
Torsdag Tor 18 Januari Jan
Lördag Lör 20 Januari Jan
Torsdag Tor 25 Januari Jan
Lördag Lör 27 Januari Jan
Måndag Mån 29 Januari Jan
Tisdag Tis 30 Januari Jan
Torsdag Tor 1 Februari Feb
Lördag Lör 3 Februari Feb
Torsdag Tor 8 Februari Feb
Lördag Lör 10 Februari Feb
Lördag Lör 24 Februari Feb
Onsdag Ons 28 Februari Feb
Torsdag Tor 1 Mars Mar
Lördag Lör 3 Mars Mar

Uppåtgående för Markus Ljungh

19 juni 2017 16:53
DIFTV

För tre säsonger sedan återvände DIF till Bosön och sina fysläger på Lidingö. Markus Ljungh har varit med på samtliga.


Då är vi igång igen på Bosön. Vad väntar?
– Den här veckan är sista lägret för oss innan vi kliver på en så kallad semester. Vi har kört lite cooper och styrketester. Vid lunch börjar träningspassen. Det kommer att bli jobbigt som vanligt men det känns som att alla har förbättrat sig sedan senaste gången.

Vad har du utvecklat under tiden du varit i Djurgården?
– När jag kom till Djurgården hade jag väl inte konditionen. Här i Djurgården är det mycket kondition. Det var jobbigt under försäsongen och det var tufft. Enligt resultaten så ser det bättre ut för varje år. Det känns bra att jag utvecklas hela tiden.

Här på Bosön tränar du en del med Bergfors och Engqvist?
– Ja, vi kör tillsammans. Bergfors har en extrem styrka som är svår att slå. Och det känns skönt att ha ”Ante” tillbaka i Djurgården. Han har erfarenhet och var med i final i Djurgården och är dessutom väldigt proffsig.